丰满爆乳BBWBBWBBW_亚洲黄色视频入口_我早初步而cr_一对一免费视频_天天更新国产最新在线_羞羞影院午夜男女爽爽影院网站_韩国精品视频在线观看_狼狼色丁香久久婷婷综合五月_久久精品日韩欧美国产_黄色代,高清性色生活片免费,亚洲AV综合色区无码三区50,一级做a爰片久久毛片毛片国产最好看的级SUV卡毛

春播,,您身邊的安心健康食品購(gòu)買平臺(tái)!

全部 蔬菜

木耳胡蘿卜炒白菜

by春播主廚:文怡

幾樣食材炒成一盤菜,顏色好看,,口感不同營(yíng)養(yǎng)也很均衡,富含植物纖維,,用它來清清體內(nèi)垃圾是很好的選擇,,想要吃清爽全素的炒菜的話,選這個(gè)沒錯(cuò),。

烹飪方法

1. 木耳摘掉老根清洗干凈,,撕成小朵,胡蘿卜切薄片,,蔥姜切細(xì)絲,。大白菜將幫和葉分離,白菜幫,,斜刀切片,,白菜葉用手撕成片,備用。

木耳胡蘿卜炒白菜 過程圖1.jpg

2.鍋中油五成熱時(shí),,放入花椒,,蔥姜絲,煸炒出香味后,,放入白菜幫,,胡蘿卜片,中火,,炒至白菜幫變軟時(shí),,放入菜葉,接著放入木耳,,調(diào)入鹽,,糖,生抽,,炒勻,。

木耳胡蘿卜炒白菜 過程圖2.jpg

3.最后臨出鍋時(shí),烹入醋,,淋入水淀粉,,炒勻即可。

木耳胡蘿卜炒白菜 海報(bào)圖.jpg

烹飪技巧

1. 炒大白菜時(shí)要將幫和葉分離,,而且菜幫要斜刀片,,這樣更容易入味。菜葉不要用刀切,,要用用手撕,,這樣味道好。

2.白菜本身容易出水,,所以,,就不要加入水了。

3.醋要最后放入,,這樣不容易揮發(fā),,味道好。
  • 烹飪難度
  • 簡(jiǎn)單
  • 準(zhǔn)備時(shí)間
  • 10分鐘以內(nèi)
  • 烹飪時(shí)間
  • 10-30分鐘
  • 生抽5毫升
  • 陳醋5毫升
  • 水淀粉3克
  • 花椒2克
  • 8克
  • 2克
  • 食用油7毫升

春播主廚:文怡

美食暢銷書作家 美食節(jié)目主持人 文怡美食生活館創(chuàng)始人 鐘愛美食的她,,溫暖,、貼心、用一道道美味私房家常菜直擊你的心底柔軟之處,,她除了在美食博客“文怡心廚房”記錄簡(jiǎn)單實(shí)用的家常菜,,也撰寫了文怡“心”廚房系列書籍,精美的圖片,,詳細(xì)的做法都源于她對(duì)美食的熱愛,,她認(rèn)為“分享”是她烹飪食物和拍攝食物的動(dòng)力和源泉,。升級(jí)辣媽后,文怡聯(lián)合春播為媽媽們開發(fā)更多美味寶寶餐,,用好食材好味道滿足寶寶胃口,。

推薦的其他食譜

  • 百里香時(shí)蔬燴羊排

    這是道歐式料理的羊排,風(fēng)味主要來自香草,,將其與食材一起燉煮,,可使食材充滿異域香料的味道,白胡椒的調(diào)味在這里也發(fā)揮了相當(dāng)?shù)男Ч?。香料早年間便是歐洲餐飲界的寵兒,,用其料理菜肴,體驗(yàn)當(dāng)時(shí)貴族的生活吧,。

  • 蘿卜燉羊排

    蘿卜與羊肉都是冬日進(jìn)補(bǔ)的適合食材,,湯色清澈,清香醇濃,,看著窗外寒氣,,喝一碗冒著白煙的蘿卜羊排湯,暖胃暖身也暖到了心里,,溫補(bǔ)必備,,但是上火的話還是不要太過貪嘴,免得體內(nèi)過熱,。

  • 玉環(huán)瑤柱脯

    這是一道粵菜,,瑤柱即扇貝的貝柱,風(fēng)干制成,,濃縮了扇貝的風(fēng)味,,十分鮮美,與素菜一起料理非常提鮮,,蔬菜吸收了瑤柱的味道變得更加美妙,,是改變素菜滋味的小魔法。