- 加載中…
- 加載中…
by春播主廚:文怡
© 版權(quán)春播所有,盜用轉(zhuǎn)載將追究法律責(zé)任,。
馬蹄在北方也稱“荸薺”,,清脆可口,,甘甜多汁,,有“地下雪梨”之稱,,富含磷等微量元素,;百合清熱潤肺,,與馬蹄、枸杞搭配做甜湯正合適,,冷熱都可以喝,,夏天還可以放到冰箱里鎮(zhèn)一下當(dāng)冷飲飲用。
1.馬蹄去皮洗凈,。
2.百合摘洗干凈,,枸杞洗凈備用。
3.鍋中放水,,水開后加入馬蹄,,煮開后轉(zhuǎn)小火煮大約15分鐘。
4.加入百合和枸杞,,再煮2,3分鐘后關(guān)火,,根據(jù)自己的口味調(diào)入冰糖就可以了。
美食暢銷書作家 美食節(jié)目主持人 文怡美食生活館創(chuàng)始人 鐘愛美食的她,,溫暖,、貼心,、用一道道美味私房家常菜直擊你的心底柔軟之處,她除了在美食博客“文怡心廚房”記錄簡單實(shí)用的家常菜,,也撰寫了文怡“心”廚房系列書籍,,精美的圖片,詳細(xì)的做法都源于她對美食的熱愛,,她認(rèn)為“分享”是她烹飪食物和拍攝食物的動(dòng)力和源泉,。升級辣媽后,文怡聯(lián)合春播為媽媽們開發(fā)更多美味寶寶餐,,用好食材好味道滿足寶寶胃口,。
400-888-8878 周一至周日 9:00-21:00
©2022 北京春播科技有限公司版權(quán)所有,并保留所有權(quán)利,。
京ICP證140641號(hào) 京ICP備14048334號(hào) 京B2-20181187 京公網(wǎng)安備11010802016828號(hào) 食品經(jīng)營許可證JY11128071189894 新出發(fā)京零字第密170006號(hào) 營業(yè)執(zhí)照