丰满爆乳BBWBBWBBW_亚洲黄色视频入口_我早初步而cr_一对一免费视频_天天更新国产最新在线_羞羞影院午夜男女爽爽影院网站_韩国精品视频在线观看_狼狼色丁香久久婷婷综合五月_久久精品日韩欧美国产_黄色代,高清性色生活片免费,亚洲AV综合色区无码三区50,一级做a爰片久久毛片毛片国产最好看的级SUV卡毛

春播,您身邊的安心健康食品購買平臺(tái),!

全部 蔬菜

白灼秋葵

by春播主廚:文怡

秋葵也叫羊角豆,,富含維生素C,、鋅和硒等微量元素,同時(shí)脂肪含量很少,,它的特色在于獨(dú)特的口感,,咬開脆嫩的外皮,內(nèi)芯是白色帶有粘液的種子,,白灼蘸汁食用味道很好,。

烹飪方法

1.秋葵洗凈切起底部,。

白灼秋葵 過程圖1.jpg

2.鍋內(nèi)燒水,,水開后放入秋葵,煮大約2分鐘之后撈出瀝干,。

白灼秋葵 過程圖2.jpg

3.干辣椒剪碎備用,。

白灼秋葵 過程圖3.jpg

4.鍋燒熱,倒入食用油,,油熱后放入辣椒炸一下,。

白灼秋葵 過程圖4.jpg

5.焯好的秋葵擺入盤中,淋上蒸魚豉油與辣椒油即可,。

白海報(bào)食材圖.jpg



  • 烹飪難度
  • 簡(jiǎn)單
  • 準(zhǔn)備時(shí)間
  • 10分鐘以內(nèi)
  • 烹飪時(shí)間
  • 10分鐘以內(nèi)
  • 蒸魚豉油15毫升

做這個(gè)菜需要這些食材

共計(jì)¥0
加入購物車

添加到心愿單

春播主廚:文怡

美食暢銷書作家 美食節(jié)目主持人 文怡美食生活館創(chuàng)始人 鐘愛美食的她,,溫暖、貼心,、用一道道美味私房家常菜直擊你的心底柔軟之處,,她除了在美食博客“文怡心廚房”記錄簡(jiǎn)單實(shí)用的家常菜,也撰寫了文怡“心”廚房系列書籍,,精美的圖片,,詳細(xì)的做法都源于她對(duì)美食的熱愛,她認(rèn)為“分享”是她烹飪食物和拍攝食物的動(dòng)力和源泉,。升級(jí)辣媽后,,文怡聯(lián)合春播為媽媽們開發(fā)更多美味寶寶餐,,用好食材好味道滿足寶寶胃口。